отруби пшеничные «Столичная мельница» 1 ч. ложка
яблоко 1 шт
творог обезжиренный 50 г
кефир 1% жирности 100 мл
корица 0,25 ч. ложки
сахорозаменитель бескалорийный 2 таблетки
Время приготовления: 45 мин.
Вид кухни: На каждый день
Тип блюд: Кондитерские изделия
Способ приготовления
1.Яблоко очистить от кожуры, вырезать сердцевину, натереть на мелкой терке до пюреобразного состояния.
2.Приготовить сладкий сироп, растворив сахарозаменитель в 1 столовой ложке кипятка.
3.Яблочное пюре, сироп, творог, кефир, корицу и отруби взбить блендером до получения однородной массы.